eラーニング・学習管理

分散学習(間隔をあけた復習)

読み: ふんさんかくしゆう別名: Spaced Repetition、Spaced Learning、Spacing Effect、間隔反復、分散効果

ひとことで

同じ内容を一度にまとめて学ぶのではなく、間隔をあけて繰り返す学び方です。集中学習との違いと、研修の後の復習の組み立て方を解説します。

分散学習は、同じ内容を一度にまとめて学ぶのではなく、時間の間隔をあけて繰り返し学ぶ方法です。学習の心理学では、同じ時間をかけるなら、まとめて学ぶより間隔をあけて学ぶほうが 長く覚えていられることが、繰り返し確かめられてきました(分散効果)。

集中学習との違い

まとめて学ぶと、その場では「分かった」と感じやすいため、効果が高いように見えます。ところが、時間がたつと差が出ます。少し忘れかけたころに思い出す手間が、記憶を強くすると考えられています (忘却曲線)。

研修の後に復習の機会を置く 1日の集合研修で終わりにせず、数日後、数週間後に短い復習を入れます。復習は、教材を見直すより、問題を解いて思い出す形のほうが効果的とされています (想起練習)。

間隔は少しずつ広げる 最初は短い間隔で、慣れてきたら間隔を広げていく、という考え方がよく使われます。決まった正解の間隔があるわけではないため、研修の内容と職場の都合に合わせて決めます。

1回を短くする 間隔をあけて繰り返すぶん、1回あたりは短くて構いません。マイクロラーニングの形にすると、仕事の合間にも取り組めます。

受講者に意図を伝える 同じ内容が何度も出てくると、「前にやった」と感じて身が入らないことがあります。繰り返すのは忘れないためだと、最初に伝えておきます。

通知に頼りすぎない 復習のたびに通知が増えると、通知そのものが読まれなくなります。回数と間隔は、受講者の負担を見ながら決めます。

記録で確かめる 復習の正答率が上がっているかを見ると、間隔や回数が合っているかを判断できます。

パレットLMSでは、間隔をあけた復習を次の機能で組み立てられます。